É uma abordagem terapêutica que utiliza a hipnose como ferramenta para induzir um estado de relaxamento profundo, que permite trabalhar com o subconsciente qualquer problema que cause mau-estar.
A hipnose vai permitir um estado de relaxamento que me permite ter acesso ao meu sub-consciente ao diminuir a minha consciência periférica. Apesar de ficarmos num estado de relaxamento, também ficamos focados, atentos e muito receptivos, com capacidade de satisfazer o comportamento sugerido pelo terapeuta.
As principais áreas de aplicação são: dependências químicas (tabaco e outras), controle de peso, eventos traumáticos, distúrbios de sono, dor crónica, performance atlética, medo de falar em público e preparação para o parto.
Podes saber mais aqui.
